26.11.2011 - Sobota (5/100)

fitness-girl (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1128× | komentáře: 6, poslední: 27. 11. 2011
tumblr-lv7wz60wzr1r5xky9o1-250-large_2.jpgAhoj holky  Předem ještě chci poděkovat za vaše komentáře, které jsou mi úžasnou motivací. Teď už ale k dnešku číst dál

Děkuji :)

fitness-girl (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1544× | komentáře: 14, poslední: 26. 3. 2012
tumblr-luknx1qqpb1qg78qwo1-500-large-large.jpgChtěla bych poděkovat všem, co jste reagovali na předchozí článek a podpořili jste mě. Jste opravdu skvělé! číst dál

Přejídání...proč?!

fitness-girl (») | 25. 11. 2011 | přečteno: 2034× | komentáře: 12, poslední: 26. 11. 2011
unhealthy-eating.jpgMám pocit, že moje úspěšné dny začínají opět narazovat ty neúspěšné :( Už je to vážně dlouhodobý problém a dneska mě zase dostihl. Potřebuji dát teď trochu průchod  svým pocitům, tak se omlouvám za pesimistický příspěvek, ale třeba mi aspoň poradíte. Budu ráda za každý názor, připomínku, či radu. číst dál

25.11.2011 - Pátek (4/100)

fitness-girl (») | 25. 11. 2011 | přečteno: 1214× | komentáře: 2, poslední: 25. 11. 2011
tumblr-lv7qlrtcon1qli06ko1-500-large.jpgHezký páteční večer všem :) Tak se nám nezadržitelě blíží Vánoce. Už se na ně připravujete? Těšíte se? Já moc. Mám strašně ráda tu atmosféru, pohodu a klid číst dál

24.11.2011 - Čtvrtek (3/100)

fitness-girl (») | 24. 11. 2011 | přečteno: 1205× | komentáře: 6, poslední: 25. 11. 2011
tumblr-lu7fcyn4ij1qgleeso1-500-large.jpgAhoj krásky (popřípadě krasavci ). Tak jsem se dnes ráno opět vážila. Ne, že bych měla ve zvyku vážit se každý den. Dokonce každodenní vážení ani moc nepodporuji, jelikož považuji tak jednotýdenní za ideální. No ale byla jsem zvědavá, co udělal včerejšek. číst dál

23.11.2011 - Středa (2/100)

fitness-girl (») | 23. 11. 2011 | přečteno: 1605× | komentáře: 9, poslední: 24. 11. 2011
tumblr-lu3yjad7v31qgx6jto1-500-large.jpgAhoj. Tak začínám již podruhé psát dnešní příspěvek - chytře jsem si zavřela okno :D Nicméně jsem dneska po 7 hodinách školy a následných 2 hodinách kurzu angličtiny úplně vyšťavená. Takže hezky pod deku s čajíkem, relaxovat, koukat na prostřeno a pro dnešek bez cvičení :D číst dál

Pohankové müsli

fitness-girl (») | 22. 11. 2011 | přečteno: 1561× | komentáře: 7, poslední: 24. 11. 2011
pb220001_2.jpgZde je další úžasný snídaňový recept, jak jsem slibovala :) číst dál

22.11.2011 - Úterý (1/100)

fitness-girl (») | 22. 11. 2011 | přečteno: 1242× | komentáře: 4, poslední: 22. 11. 2011
tumblr-lsda3yx5bo1qhsanso1-1280-large.jpgTak mám za sebou první den z mých plánovaných posledních 100 dnů k dokonalé postavě :) Myslím, že cíle jsou docela jasné, takže to tu zase nebudu vypisovat ;) číst dál

21.11.2011 - Pondělí

fitness-girl (») | 21. 11. 2011 | přečteno: 1354× | komentáře: 8, poslední: 22. 11. 2011
376667-290327727667776-100000716541098-937443-517135833-n-large.jpgAhojky :) Poslušně hlásím, že se mi opět daří jíst hezky a zdravě, krize zažehnána :) číst dál

Celozrnné muffiny

fitness-girl (») | 21. 11. 2011 | přečteno: 3577× | komentáře: 2, poslední: 6. 12. 2011
pb210006.jpgMilé hubňulky, mám pro vás další receptík, který potěší vaše chuťové buňky a zároveň neublíží vaší postavě :) číst dál

20.11.2011 - Neděle

fitness-girl (») | 20. 11. 2011 | přečteno: 1038× | komentáře: 6, poslední: 21. 11. 2011
tumblr-lux4zhrfv61qbay5lo1-500-large.jpgTak jsem konečně zpět se svým typickým, zdravým jídelníčkem :) Trošku mě mrzí, že teď pár dní budu spíše dorovnávat předešlé dva dny, kdy jsem si dopřávala, než hubnout, ale co už. Musím máknout, abych zase mohla vidět čísla na váze klesat a já to zvládnu :) číst dál

19.11.2011 - Sobota

fitness-girl (») | 19. 11. 2011 | přečteno: 1192× | komentáře: 10, poslední: 20. 11. 2011
289179-top-foto1-b6qwy.jpgTak dneska pro vás žádný jídelníček nemám, jelikož se vážně není čím chlubit. Vždycky po nějaké akci, jako jsem měla třeba včera, mám na druhý den pořád hlad a chutě. Takže jsem si dneska dopřávala zase víc. číst dál

Jak dopadl stužkovák?

fitness-girl (») | 19. 11. 2011 | přečteno: 1196× | komentáře: 6, poslední: 19. 11. 2011
178009-original1-y3q62.jpgJe právě sobota ráno, já ležím v posteli s notebookem a hrnkem čaje a přináším vám slíbený report ze včerejška - částečně ještě i dneška :D číst dál

18.11.2011 - Pátek

fitness-girl (») | 18. 11. 2011 | přečteno: 953× | komentáře: 6, poslední: 19. 11. 2011
138207-original-up8nw.jpgAhojky, tak jak už jsem se zmiňovala, dnes večer čeká plánovaný stužkovák. Zatím vám tu teda napíšu prozatimní dnešní jídelníček a zbytek dopíšu zítra. číst dál

17.11.2011 - Čtvrtek

fitness-girl (») | 17. 11. 2011 | přečteno: 1477× | komentáře: 8, poslední: 17. 11. 2011
mirror-thin-reflection-150.jpgHezký sváteční podvečer všem :) Doufám, že si pořádně užíváte volna. Já asi tak, jako každý jiný volný den. Pár věcí do školy, cvičení, pročítání internetu apod. Ale teď už k hlavní zprávě dne :D číst dál