Komentář: http://nobody-wakes-up-thin.blogspot.com/

Zajímavý článek, ale taky si myslím, že začneš v té vyšší tepové frekvenci nabírat hlavně svaly.. podle mě (laika) je nejepší zhubnout na té nižší (aerobní) tepové frekvenci a jak zhubne, tak jet v té vyšší a tím formovat víc postavu.. ale nevím, jeslti to tak je, nepročetla jsem toho tolik, abych mohla dělat závěry.