29.11.2011 - Úterý (8/100)

Napsal fitness-girl (») v úterý 29. 11. 2011 v kategorii Jídelníčky, přečteno: 2663×
balloons-large.jpg

Ahoj :) Jak si užíváte dnešek? Já celkem dobře jenom jsem nějaká unavená pořád. Ráno jsem myslela, že se do té školy neodhodlám vyjít a posledních pár hodin jsem ve škole taky usínala. A to nám tam tak hezky svítí (svítilo) sluníčko smile

Co se jídla týče, mám poslední dobou pocit, že se mi snad nepodaří mít hezky bezchybný zase aspoň celý týden smile Ale když už mám ty narozeniny, tak je to snad dovoleno a včerejší jídelníček se mi náhodou povedl. Nejsem člověk, který by schválně všude rozhlašoval, že má narozeniny, ale zase to souvisí s věcmi, o kterých chci psát, tak proto to píšu smile

Ve škole jsem dneska dostala od kamarádky dortík. Je ale tvarohový a korpus je z celozrnné mouky s minimem cukru a tuku - kamarádka taky jí zdravě smile Tak jsem si samozřejmě dala, abych neurazila a je vážně moc dobrý a takový lehký, ne jako ty přeslazené máslové dorty, které ani nemám ráda. No a večer mě čeká ještě véča s taťkou. Takže ani večere nebude moje typická odlehčená. Ještě nevím co si dám, na co budu mít chuť. Možná i nějaký ten salátek, ale pokud mě zaujme něco jiného, tak si to klidně dám. Přecejenom pozvaná na večeři taky nebývám každý den smile

Jinak následující dny a týdny vidím tak, že už se opravdu budu snažit vynechávat to sladké, kterého poslední dobou je nějak víc. Až teda na víkendy. To budu chodit dělat cukroví k tetě a budu ho dělat i doma, takže si povolím ochutnávky smile Na váze budu ráda za jakýkoliv úbytek, i kdyby to bylo kilo za měsíc, hlavně že se to posune dolů. Za listopad taky neočekávám žádné zázraky, ale minimálně něco přes to kilo to snad bude a to je hlavní. Radši pomalu, ale jistě smile

A dnešní jídelníček je zatím takovýhle. Co jsem si nakonec dala na tu večeři doplním později smile

SN: pohanka, kakako, 1/2 banánu, mandle, med
SV: jihočeský jogurt borůvka
SV2: tvarohový dort
O: přírodní plátek, brambory, rajčatový salát (po obědě ještě kousek dortíku smile)

EDIT - Večeře: kuřecí steak s prostiuttem a mozarelou, opékané brambory, zmrzlinový pohár s horkým ovocem

Tož jsem si užila, ale co, narozeniny mám jednou za rok smile Ale teď už budou vážně jenom hezky zdravé jídelníčky smile

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Tete (thin-spiration.blog.cz) z IP 80.242.44.*** | 29.11.2011 17:38
tak všetko najlepšie smile
večeru si poriadne uži, osláv a cíť sa dobre. pretože máš úplnú pravdu - aj keď bude váha klesať pomaly, stále bude klesať... a nie je dobré sa iba obmedzovať, treba si dovoliť aj malé "prehrešky" smile
Adél z IP 90.183.21.*** | 29.11.2011 19:37
Všechno jen to nejlepší smile Ať se ti splni každičký přání a ať jsi šťastná a spokojená. A samozřejmě ať ti jde hubnutí tak, jak chceš smile
Nexy* z IP 90.176.123.*** | 29.11.2011 20:02
já to mám poslední dobou příšerné,do večeře paráda,super,protože to tak tak stíhám,ale po večeři,kdy sedím u počítače... :XXXX
Laňka z IP 46.167.212.*** | 29.11.2011 21:05
Všechno nejlepší fitnessko, ať se ti splní, co si přeješ, jsi zdravá a krásná a především šťastná
pearl z IP 89.190.52.*** | 29.11.2011 21:28
tak jsem ráda, že to můžu ovlivnit zdravým životním stylem smile to je od kamarádky hezké, takový dortík, určitě jste si pochutnali smile uži si zbytek dnešního narozeninového dne smile
Camille z IP 194.228.142.*** | 30.11.2011 15:56
Jéé, tak to přeju všecičko nejlepší! smile Ať se daří nejen v hubnutí ;). Jo no, když na mě sedne vánoční nálada, tak za sebe neručím smile. Jinak máš můj obdiv! smile Já se tak těším na narozky...které mám skoro až za dva měsíce smile s tím, že si udělám volný den co se jídelníčku týče smile...a Vánoce taky nehodlám tolik řešit...hlavní je nepřibrat ;) smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel devět a třináct