12.11.2011 - Sobota

Napsal fitness-girl (») v sobotu 12. 11. 2011 v kategorii Jídelníčky, přečteno: 1257×
hlad.jpg

Ahoj, tak jak si užíváte víkend? Já jsem dneska celkem zaměstaná celý den, takže mi to rychle ubíhá :) Teď zrovna zpracovávám video z fotek na náš stužkovák, ale nějak mě zlobí program a pořád se seká :-/

Dneska večer mě přepadly najednou chutě a hlad, tak jsem snědla trošku víc, než bylo v plánu. Ale naštěstí se mi to podařilo zahnat jenom zdravými potravinami a nerozjela jsem se až tak strašně :) Občas tělo asi potřebuje dodat trošku víc energie :) Radši jsem si pak ale uvařila černý čajík do půllitrového "hrnečku" a teď si ještě pokuřuji vodní dýmku. Takže chutě už snad definitivně zažehnány :)

SN: sypané musli, jogurt, 1/2 banánu, čerstvý kokos
SV: mrkev, pomeranč, rozinky, jogurt
O: vývar s domácími nudlemi, vepřové maso v gyros marinádě, brambory, jogurtový česnekový dresink, čalamáda
SV: vaječné omeletky, tvaroho-sýrová náplň s krabími tyčinkami, paprika
V: vývar s domácími nudlemi, tvaroh, mandle, rozinky, čerství kokos, med

Ta svačina měla být původně jako večeře a pak jsem si chtěla dát už jenom něco menšího. Za hodinu mě ale zase přepadl hlad, tak následoval zbytek :)

Jinak odpoledne jsem dělala zdravou alternativu brownies na zítra na snídani. Kdyžtak zase ráno hodím receptík, pokud to bude "k snědku" :) No, ale trošku jsem uždibla už odpoledne a myslím, že dobrý :)

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
pearl z IP 89.190.52.*** | 12.11.2011 19:25
to bylo hezké zdravé mlsání, takže v poho smile a receptík určitě hoď smile
http://fat-fighters.blog.cz/ z IP 88.103.52.*** | 12.11.2011 20:37
Na mě to taky k večeru přišlo a snědla jsem pár hruškovejch křížalsmile na recept jsem taky zvědavá!
Ej-fit z IP 188.246.111.*** | 13.11.2011 08:24
Včera jsem měla vyloženě záchvat odhodlanosti a motivace smile Určitě to dokážeme smile
Ej-fit z IP 188.246.111.*** | 13.11.2011 08:33
Tak to se budu moc těšit smile Ten přístup je opravdu důležitý. Někdo si ani neuvědomuje, jak moc. S dobrou náladou a bez výčitek to jde samo. Vlastní zkušenost smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel tři a šest