Ahoj, tak jak si užíváte víkend? Já jsem dneska celkem zaměstaná celý den, takže mi to rychle ubíhá :) Teď zrovna zpracovávám video z fotek na náš stužkovák, ale nějak mě zlobí program a pořád se seká :-/
Dneska večer mě přepadly najednou chutě a hlad, tak jsem snědla trošku víc, než bylo v plánu. Ale naštěstí se mi to podařilo zahnat jenom zdravými potravinami a nerozjela jsem se až tak strašně :) Občas tělo asi potřebuje dodat trošku víc energie :) Radši jsem si pak ale uvařila černý čajík do půllitrového "hrnečku" a teď si ještě pokuřuji vodní dýmku. Takže chutě už snad definitivně zažehnány :)
SN: sypané musli, jogurt, 1/2 banánu, čerstvý kokos
SV: mrkev, pomeranč, rozinky, jogurt
O: vývar s domácími nudlemi, vepřové maso v gyros marinádě, brambory, jogurtový česnekový dresink, čalamáda
SV: vaječné omeletky, tvaroho-sýrová náplň s krabími tyčinkami, paprika
V: vývar s domácími nudlemi, tvaroh, mandle, rozinky, čerství kokos, med
Ta svačina měla být původně jako večeře a pak jsem si chtěla dát už jenom něco menšího. Za hodinu mě ale zase přepadl hlad, tak následoval zbytek :)
Jinak odpoledne jsem dělala zdravou alternativu brownies na zítra na snídani. Kdyžtak zase ráno hodím receptík, pokud to bude "k snědku" :) No, ale trošku jsem uždibla už odpoledne a myslím, že dobrý :)
Ten přístup je opravdu důležitý. Někdo si ani neuvědomuje, jak moc. S dobrou náladou a bez výčitek to jde samo. Vlastní zkušenost 
2024 ©