Dneska přidávám příspěvek trošku dřív, nevím totiž jak budu mít večer čas. Určitě ale stihnou oběhnout vaše blogy ;) Dnešek je zatím vcelku v pohodě, za chvíli se chystám si zacvičit a pak si udělám večeři a vrhnu se do učení.
No a zítra ráno mě čeká zase po týdnu vážení. Původně jsem se vážila po měsíci, ale chci teď zařadit zase týdenní vážení, abych viděla, jestli váha vůbec klesá a mohla popřípadě něco měnit. Takové kompletnější měření a vážení bude potom zase až na začátku dalšího měsíce. Tak jsem zvědavá, co se zítra dovím. Celý týden jsem jedla a cvičila hodně slušně, tak by to mohlo mít nějaký výsledek :)
Byla jsem taky dneska v obchodě a měla jsem v plánu si koupit něco dobrého. To abych si zase zítra po delší době trochu "zahřešila". Asi bych měla být ráda, ale já jsem si prostě nedokázala nic koupit :D Měla jsem v hlavě tolik nápadů, ale pak jsem chodila kolem regálů, četla složení a jak jsem viděla ty obsahy kalorií/sacharid/tuků/umělých látek, tak mě přešla chuť. Já si prostě nemůžu dopřát plánovaně :D Pokud nemám zrovna nějakou "žravou" náladu, tak si takové věci ani nekoupím. Tak jsem skončila u poklady zase "jenom" se zeleninou, tvarohem a jogurtem :D No asi bych měla být ráda :) Ale dát si něco doma mi nevadí. Vidím to v nejbližší době na ty mozartovy koule nebo kousek nějaké buchty - už si potřebuji prostě něco takového malého dát, abych neměla pocit, že se moc omezuju :D Ale až na to budu mít fakt chuť, do ničeho se nutit nebudu :)
SN: domácí sypané musli, jogurt, pomeranč
SV: 4x knackebrot + 4 plátky šunky, okurka
SV2: mrkev s jablkem
O: rybí karbanátek, bramborová kaše, rajčatový salát
V: dušená mrkev s hráškem, menší brambora, vajíčko
Ale plánuju si koupit adventní čokoládkový kalendář. Tak si každé prosincové ráno až do Štědrého dne osladím (ne že bych neměla sladké snídaně 
Je fajn, že tě regály se sladkým nepřitahují jako magnet a příliš nesvádějí. 
2024 ©