Musím zareagovat na tvůj článek, protože jsem tvoje větrná čtenářka
Možná budu jediná, která ti v tomto tvém nápadu, bude oponovat, ale mám proto vysvětlení. Dala sis cíl do Vánoc bez jediného sladkého nebo bez jediného přejezení? Pokud jsem to pochopila tak, že bez jediného sladkého, tak je to podle mě zcela špatně. Přeci jen, je období, kdy toho je všude kolem plno, každý ti bude něco nabízet..Bude pro tebe jistě úžasný pocit, když to zvládneš, ale co když jednou ochutnáš? Pak budeš mít ještě větší pocity selhání, proto má rada je, určit si počet kousků sladkého za jeden den třeba na 1-2 či jinak...Píšu to z vlastní zkušenosti. Taky jsem si dala cíl nejíst celý týden sladké. Ale nevím proč, moje tělo na to reaguje tak, že prostě kolabuju a je mi špatně . Takže já sladké k životu prostě potřebuju. Sladké jsem si během toho týdne vzala, moje psychika mi na to řekla to, že jsem neschopná a tak jsem se přejedla, až to hezké nebylo. Nevím, zda ti nějak pomůžu, píšu vlastní zkušenost a radu, aby jsi na sebe nebyla tak přísná..Protože jedno sladké do Vánoc a Tvá psychika půjde ke dnu, jako včera..Měj se hezky a budu ráda třeba na reakci na Fb ,ju? Pa 
2024 ©