Komentář: Re: Přejídání

Vůbec mi ten dlouhý článek nevadí. Naopak jsem moc ráda za reakci a za to, že máš pro mě tolik postřehů Je fakt, že když na jídlo tolik nemyslím, jde to snáze. Krize a přejídání přichází, když jsem ve stresu z nějaké akce s množství jídla nebo když prostě celý den myslím na to, že mám na něco chuť. Jídelníčky už zvládám sestavit tak, abych neměla hlad a chutě. Nejhorší je to, když začnu moc přemýšlet a snažit se jíst zase o něco méně. Teď jsem přestala počítat kalorie, stejně už to mám v oku, tak snad to taky pomůže Někdy si i te zákusek dám, dneska jsem měla latté a cukroví a netrápí mě to, protože to bylo s mírou Jinak je fakt, že u nás jí hodně nezdravě, ale mě to zase nevadí, když to mám na očích. Sama peču zákusky a většinou si ani nedám, ani mě to neláká. U mě jsou největší problém ty stresové situace kolem jídla. Tak děkuji za rady i podporu, budu se snažit zvládat to co nejlíp a neupínat se na to tolik