Články od fitness-girl

Tak jsem právě dosnídala, otestovala a přináším vám první recept mého blogu. Jsou to celozrnné zázvorové sušenky :) Obsahují jenom samé zdravé věci, takže si je můžete na snídani s klidem dopřát :) číst dál

Tak zde je můj úplně první jídelníček :) číst dál

O Bodyrocku už jsem psala. Tady je pár dalších tipů. Všechno to jsou anglická videa, ale myslí, že i když anglicky nerozumíte, cvičit podle nich zvládnete ;) Zde napíšu pouze názvy, většinu těchto videí pak můžete stáhnout na ulozto.cz - stačí tam zadat jméno cvičitele nebo název programu :) číst dál

Tohle jsou videa, jejížch shlédnutí mě dokáže hezky nakopnout a motivovat, tak se s vámi o ně podělím :) Podobné postavy, jako má většina těch holek bych chtěla dosáhnout. Na Youtube je podobných videí plno, ale dám jich tu jenom pár na "ochutnávku" :) číst dál

Tak jsem se rozhodla se s vámi podělit o způsob cvičení, kterému se už rok a půl věnuji. Je to opravdu jediný druh cvičení, který jsem si zamilovala tak, že jsem na něm prakticky závislá a neomrzelo mě. Zkoušela jsem i jiné sporty, ale u každého jsem vždy vydržela jen chvíli a pak mě to omrzelo, nebo mě to nebavilo až tolik. Ale Bodyrock, to je prostě závislost, za kterou jsem neskutečně ráda :) číst dál

Rozhodla jsem se s vámi podělit o pár informací o mé snaze hubnout. Už je to nějaká doba, co jsem si popré řekla, že bych se sebou měla začít něco dělat. První pocity nespokojenosti se svým tělem jsem začala pociťovat už někdy na základce. Někdy když mi bylo kolem 15 let, tak začaly první pokusy o snížení váhy. Nebylo to nijak drastické. Tehdy jsem neměla žádné znalosti o tom, co je a co není dietní a jedla jsem rohlík se sýrem místo salámu s tím, že takhle je to určitě lepší. Teď se tomu opravdu směju :D Tehdy však mé pokusy spojené s každodenní snahou udělat pár těch sedů lehů končily většinou tak po týdnu. Musím však pddotknout, žev té době, jsem hubnout opravdu nepotřebovala :) číst dál

Právě jsem založila tento blog a řekla jsem si, že by asi bylo dobré napsat nějaký ten úvodní článěk a představit sebe, své zájmy a cíle. S blogováním nemám zatím prakticky žádné zkušenosti a nápad založit blog mě napadl zničeho nic a prakticky okamžitě jsem se ho rozhodla realizovat. Možná to bylo nudou, možná doufám, že mi to pomůže realizovat někateré mé cíle. A co jsou tedy mé cíle a o co že se zajímám? číst dál