Komentář: http://fairieseater.blogspot.com/

Ono to závisí právě i na tom, jak ten konkrétní člověk spaluje (každý má trošku jiný metabolismus) a co jeho organismu vlastně vyhovuje nejlíp. A jinak máš pravdu, o posilování a hubnutí moc lidí neví. Mně šlo spíš o to vysvětlit, že aerobní pohyb není o nic horší. Ten zdroj, ze kterého vycházíš, to trošku zkresluje (pochopitelně jakožto zastánce posilování). Prostě obé funguje na stejném principu - víc svalů rovná se lepší spalování i mimo cvičení