Články od fitness-girl

Ahojky holky. Tak máme zítra zase volno, není to skvělé? :) Škoda jen, že v pátek musím nanovo do školy.  Máte nějaké speciální plány na zítřek? číst dál

Mám teď v hlavě pár věcí ohledně mého hubnutí, o které jsem se chtěla s vámi podělit. Nechci se o tom rozepisovat u jídelníčků, tak si o tom udělám hezky speciální článek :) číst dál

Hezký večer všem :) Tak jsem si byla dneska zařídit takovou krásnou zimní a hodně vánoční brigádku. Budu letos péct s tetou cukroví na zakázku :) Strašně ráda peču cokoliv sladkého, dorty, zákusky, buchty a na pečení cukroví se těším půl roku dopředu, takže je to pro mě ideální minibrigáda :D číst dál

Ahoj :) Záměrně jsem dneska vybrala obrázek, kde je chudáček zamrzlá kytička. Taky už po ránu vidíte námrazu? Nojo, už se nám blíží zima. Dneska ráno jsem dokonce cítila, že už tu je takový ten pravý zimní vzduch. Naštěstí nás ještě úplně neopouští sluníčko a je stále relativně hezky, i když po ránu mrzne. číst dál

Tak a další víkend máme úspěšně opět skoro za sebou. Já jsem docela spokojená. Zvládla jsem udělat některé věci do školy, co jsem měla v plánu. Obvykle se k tomu nedokážu přinutit, ale tentokrát to šlo a aspoň mám ze sebe dobrý pocit :) Pár věcí mě teď ale ještě ale čeká :-/ číst dál

Rozhodla jsem se napsat krátký článek o důležitosti pozitivního přístupu a dobré nálady při hubnutí. A co mě k tomu vedlo? Asi hlavně posledních pár dní špatné nálady následované náhlým zlomem včera večer :) číst dál

Tak přidávám slibovaný recept na odlehčenější a zdravější alternativu úžasně čokoládových brownies. Opravdu jsem si u snídaně pochutnala a měla jsem pocit, jako bych jedla hořkou čokoládu, ale chutnalo to ještě lépe :D Nepovedlo se mi ale udělat dobrou fotku, takže obrázek, který vidíte, je pouze ilustrační a stažený z internetu ;) číst dál

Ahoj, tak jak si užíváte víkend? Já jsem dneska celkem zaměstaná celý den, takže mi to rychle ubíhá :) Teď zrovna zpracovávám video z fotek na náš stužkovák, ale nějak mě zlobí program a pořád se seká :-/ číst dál

Ahoj holky, tak jsem se rozhodla, že vytvořím vlastní motivační video z obrázků, které se mi líbí :) Tak tady ho máte: číst dál

Tak je tu zase pátek. Taky se vám zdá, že to strašně letí? Někdy mám pocit, jako by se jenom střídalo pondělí - pátek, začátek týdne - a už zase konec. Nevím, jestli mám být ráda, že se alespoň rychleji blíží pohodový čas Vánoc a zkracuje se má cesta za dokonalou postavou, nebo spíš zoufat, jak rychle ten čas letí. číst dál

Dnešní den je ve znamení jedniček. A to doslova. V datu je jich rovnou 6. Uvažovali jste nad tím, že by tento den mohl být něčím jiný, nějakým způsobem zajímavý? Údajně pokud si dnes v 11:11 budeme něco přát, mělo by se nám to splnit. Normálně na takové věci nevěřím, ale řekla jsem si, proč nevyužít tohoto zajímavého data k tomu, abych si stanovila nějaké menší i větší cíle, či přání? Jinak děkuji za inspiraci blogerce Májiii, bez jejího článku by mě to asi nenapadlo :) číst dál

Ahoooj :) Tak jsem dneska zjistila, že i přes počáteční nadšení, pilates nakonec nebude moc pro mě. Dneska jsem ho cvičila asi po čtvrté a vážně mě to až tak nebaví. Možná ho zařadím, ale třeba jenom jednou týdně. Je to fajn cvičení, cítím, jak posiluju zase jiné svaly, ale 3x týdně, jak jsem původně plánovala, se mi cvičit nechce. A nebudu dělat přece něco, co mě nebaví :) číst dál

Ahoj holky :) Včera jsem se zmiňavala, že mě čeká dneska ráno vážení, tak se s vámi samozřejmě podělím o výsledky. Znáte ten pocit nervozity, kdy stojíte nad váhou a víte, že to blbé číslo může změnit vaši náladu na celý den? Alespoň já ho mívám a měla jsem ho dneska ráno. číst dál

Tak mám pro vás další vynikají recept :) Tentkráte na moji oblíbenou snídani. Už je ho dělala strašně hodněkrát a je to prostě recept, který mi "padl do chuti". Tak snad vám bude taky chutnat (pokud ho vyzkoušíte) :) číst dál

Dneska přidávám příspěvek trošku dřív, nevím totiž jak budu mít večer čas. Určitě ale stihnou oběhnout vaše blogy ;) Dnešek je zatím vcelku v pohodě, za chvíli se chystám si zacvičit a pak si udělám večeři a vrhnu se do učení. číst dál